O la matou pisinisi autu e aofia ai suʻesuʻega ma atinaʻe, gaosiga ma le faʻatau atu o le tele o faʻasologa o oloa e aofia ai le vao, vaitamini E masani, meaʻai faaopoopo, pigments masani. O oloa o loʻo faʻaaogaina lautele i vaega o vailaʻau, meaʻai faʻalesoifua maloloina, meaʻai susu, meaʻai faaopoopo, oloa tausiga a le tagata lava ia ma meaʻai manu ma isi. Faatasi ai ma se tautinoga i le tulaga lelei o oloa ma le faamalieina o tagata faatau, matou te gaosia ma auina atu i fafo se faila eseese o le sili atu i le 200 laau toto. oloa i atunuu i le lalolagi atoa. HanCui Kang tulimatai atu i le faavaeina o faiga faapaaga umi mo le manuia soofaatasi.